Compreenda a relação entre os hormônios femininos e o zumbido no ouvido

Alterações hormonais impactam a audição e podem causar prejuízos para as mulheres

A atriz Luana Piovani, 47 anos, já falou sobre a menopausa em suas redes sociais. Dentre os sintomas característicos do problema, a artista comentou sobre o zumbido no ouvido. Tanit Sanchez, otorrinolaringologista e docente da Universidade de São Paulo (USP), explica que durante a menopausa, os níveis de estrogênio diminuem aos poucos, comprometendo a circulação sanguínea e o funcionamento das células ciliadas do ouvido interno, responsáveis pela detecção dos sons. “Como resultado, algumas mulheres podem experimentar zumbido, perda auditiva ou outros problemas de audição durante essa fase da vida”, aponta.

A médica também esclarece que os hormônios femininos, principalmente o estrogênio, têm um papel importante na regulação de diversos processos no corpo, incluindo a audição. Eles podem afetar o fluxo sanguíneo e o metabolismo nas estruturas do ouvido interno (cóclea e labirinto). Quando os níveis hormonais mudam (TPM, gestação) ou diminuem (menopausa), podem ocorrer alterações na função auditiva e, consequentemente, zumbido, perda auditiva e/ou tontura.

Redução de sintomas

Para reduzir os sintomas de zumbido relacionados aos hormônios femininos, a especialista lista algumas medidas que podem ser úteis:

• Manter uma dieta equilibrada, com poucos alimentos inflamatórios (açúcares, farináceos e laticínios), rica em proteínas e nutrientes antioxidantes como vitaminas A, C, E e magnésio.
• Praticar exercícios físicos regularmente, o que ajuda a melhorar a circulação sanguínea e reduzir o estresse.
• Evitar a exposição a ruídos altos (ambientais ou por fone de ouvido) e usar proteção auditiva quando necessário.
• Controlar outros fatores de risco corporais que comprometem a circulação sanguínea, como pressão alta, diabetes e tabagismo.
• Conversar com um médico sobre a possibilidade de terapia de reposição hormonal (TRH), preferencialmente bioidêntica, quando for apropriado.

Tratamento

Segundo Tanit, o tratamento para o zumbido relacionado às mudanças nos hormônios femininos pode variar conforme a causa específica e a gravidade dos sintomas. Algumas opções incluem:

Terapia de reposição hormonal (TRH): repor os níveis de estrogênio, progesterona e/ou testosterona pode ajudar a aliviar os sintomas de zumbido em algumas mulheres na menopausa. No entanto, é importante discutir os riscos e benefícios com um médico.

Terapia cognitivo-comportamental (TCC): pode ajudar a lidar com o estresse e a ansiedade associados ao zumbido, melhorando a qualidade de vida.

Terapia sonora: o uso de sons ambientes ou música suave pode ajudar a mascarar o zumbido e torná-lo menos perceptível.

Medicamentos: em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos para tratar condições subjacentes que contribuem para o zumbido.

Atenção aos ouvidos

A médica alerta que os problemas de audição podem afetar significativamente a qualidade de vida. “O zumbido e a perda auditiva podem dificultar a comunicação, causar isolamento social e impactar negativamente o bem-estar emocional. Além disso, a saúde auditiva está interligada com a saúde geral do corpo, e problemas de audição podem ser um sinal de outras condições médicas subjacentes”, ressalta.

Dra. Tanit Ganz Sanchez – Foto divulgação

Tanit orienta que dar atenção à saúde auditiva é crucial. Ela sugere a realização de check-ups regulares com um otorrinolaringologista, além de relatar quaisquer alterações na audição ou sintomas de zumbido.