A regra das 5 horas: entenda hábito simples que Bill Gates e Elon Musk aplicam para melhorar produtividade

Nosso dia a dia é feito de hábitos. Afinal, os seres humanos são animais de hábitos. Portanto, o ideal é que nós nos livremos dos maus hábitos para incorporar aqueles que nos permitam expressar todo o nosso potencial.

O escritor Thomas Corley compilou em seu livro ‘Os Hábitos dos Ricos’ aqueles hábitos comuns nas pessoas mais ricas e bem-sucedidas. Um desses hábitos era seguir a “Regra das Cinco Horas” criada pelo autor e empreendedor Michael Simmons.

Essa rotina envolve reservar uma hora por dia (ou cinco horas por semana – daí o nome) para aprender deliberadamente novas habilidades, que você poderá usar para melhorar seu trabalho, buscar novas áreas de investimento ou simplesmente satisfazer sua curiosidade pessoal.

Milionários como Elon Musk ou Bill Gates incorporaram esse hábito à suas rotinas diárias. O fundador da Microsoft não hesita em chamar esse aprendizado de básico e, por isso, carrega sempre consigo uma bolsa cheia de livros.

A Regra das Cinco Horas baseia-se em três pilares principais: leitura (ou qualquer outro formato de aprendizagem, sejam vídeos, podcasts, etc.), reflexão e experimentação. A leitura permite obter novos conhecimentos, ampliando sua perspectiva para temas mais amplos à medida que você aprende mais sobre o assunto.

Uma vez aprendido, começa o segundo passo. Esta etapa consistem em assimilar esse conhecimento através da reflexão sobre o assunto com o objetivo de organizar ideias e encontrar novas dúvidas ou pontos de vista para os quais possa necessitar de mais informações. Uma das citações mais famosas de Einstein foi: “Se você não consegue explicar algo de maneira simples, você não entende o suficiente”.

Para finalizar, o terceiro pilar deste hábito consiste na experimentação. Ou seja, tentar colocar esse conhecimento em prática na forma de novas ideias e soluções, ou criar algo novo a partir delas. Ao fazer isso, você não apenas poderá ser mais produtivo, mas também adquirirá progressivamente mais conhecimentos e habilidades.

Outro efeito deste hábito é que ajuda a melhorar a criatividade, a inovação e o pensamento crítico, pois ao permanecer permeável a novos conhecimentos você pode combiná-los e adaptá-los para aplicá-los ao seu ambiente e ajustar soluções adaptadas aos problemas que possam surgir.

Para aplicar esta regra das cinco horas, será fundamental realizar um bom planejamento do tempo, pois deve ser alocada pelo menos uma hora por dia para esse fim. O princípio é idealmente de segunda a sexta. Portanto, sábado e domingo são reservados para descanso ou lazer, mas nada impede que você tente usar uma “regra das sete horas”.

Como se trata de uma tarefa de aprendizagem, o melhor é escolher um momento em que ainda tenha alguma energia sobrando. Não é recomendável deixar para depois do trabalho ou pouco antes de dormir, pois nesses momentos a vontade de descansar será mais forte do que a de aprender. Para facilitar a adquirir o hábito, é importante não exigir esforço adicional.

Também é vital escolher um tema que o motive pessoalmente – evite coisas que você precise para o seu trabalho ou algo que você seja forçado a fazer, por exemplo. Pode ser um novo idioma, como fazer investimentos, ou fazer crochê… Não há maior motivação para aprender do que a própria curiosidade.